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2013年2月11日 (月)

第45回都農尾鈴マラソン大会出場

第45回都農尾鈴マラソン大会に出場した。今シーズン4回目の大会だ。今回も10kmで出場した。
スタートは、都農神社を少し出たところ。
最初の1㎞は、国道10号線に並行している道を走る。スタート直後にある橋のため、上って下り、下りきってからなだらかな上りだった。手元のLAPで4分35秒。これは、ちょっと遅い。1km4分15秒LAPで行きたいという目標だったので、少しピッチを上げる必要ありと思った。この前の大会に比べると参加人数が多いせいもあったし、スタート位置が後方だったこともあり、人波に飲まれた感じでなかなか思うように走れず、抜けそうな人をなかなか抜けずの展開だった。
次の1kmは、少しスピードアップした。できるだけ右端から抜いていくように位置取りをした。前に目標になる人が走っているのがよかった。水色のユニホームのサッカー部員がたくさん走っていて、結構追い越していった。左に曲がって今川通りを走っていった。手元LAPは、4分16秒。これでほぼ目標どおり、このペースを守ろうと思った。
次の1kmも今川通りを走る。500m走ったところで、5kmの折り返し地点。白いユニホームのおじさんとオレンジ色のTシャツのにーちゃんに抜かれた。二人はいいペースで走っている感じだったので、何とか付いていこうと思ったけど、徐々に離されていく感じ。視界の中には入れておきたいと思いつつ走った。手元LAPは、3分59秒。おじさんとにーちゃんのおかげか。少し出しすぎだけど、最初の1kmと合わせて目標に対してイーブン。これで、目標達成が見えてきた。
次の1kmは、今川通りから右に曲がり、JR日豊本線に並行する道を走る。手元LAPは4分ちょうど。これはいい感じ。まだ、白のおじさんは前を走っているのが見える。
半分の5kmに向けての1km。復路の給水を横目に南下。TOP選手とすれちがう。陸上部かな、やっぱり速い。手元LAPは4分10秒。ここまでで、21分02秒。目標を上回るいいペース。いい感じだ。このまま行ければ、目標達成だ。
折り返して6kmに向けては、名貫川に架かる橋に向けては下り、橋の直前で少し上り、そして下り。橋を渡るとすぐ給水かと思ったけど、給水所がなかなか来ない。給水所で水を取り、頭に半分かけて、半分を脚にかけた。手元LAPは、4分15秒。このまま行きたいと思った。
次の1kmは、、今度は左に曲がり、再び今川通りに入った。そこから上り!こんなに上っているってどういうこと?そう、前半のいいペースは下りのせいだったんだ。ずっと下っていたので気が付かなかったが、復路のこの上りはきつい。7kmのポイントがわかりづらく、そのまま8km向けて、今川通りを上っていく。手元LAPは、2km合わせて、8分48秒。1km平均では、4分28秒。少し遅くなった。でも、今川通りから出れば、下りに入る。何とかなるはずと思った。今、よく考えてみると、往路で稼いだ貯金があるから、そんなにがんばらなくても大丈夫だったことがわかる。走っているときは気が付かなかった。
残り2km、今川通りを出るまでは我慢して、右折して都農神社に向かう道に入ったときにスピードアップした。下っているはずなんだけど、平坦くらいにしか感じられない。手元LAPは、4分07秒。大丈夫、このまま行けば、目標達成、がんばれ、がんばれ。と言い聞かせながら、走った。
9km地点の橋に向けての1kmは、カーブと向かい風との戦い。右手の日豊本線は、今度は下りの特急にちりんが向かってきてすれちがった。手元LAPは、4分29秒。あまりスピードアップできていない。我慢のしどころ。残りの1kmは上りが待っているので、これで良いかという思いもあった。
最後の1km。最後の力を振り絞る。同じ年代くらいの人を抜き津抜かれつで競り合う感じで、スピードも出せた。ラストスパートもできて、ゴール!最後のLAPは、3分47秒でこのレースのベストラップだった。かなりいい!
公式タイムは、42分05秒だった。目標の42分半切りを達成して大満足だった。前レースの『第33回七福神わかあゆロードレース』に比べると、1分48秒の短縮!
40歳台の部門で6位(105人中)、全体で53位(551人中)だった。53位はラッキー賞になっていて、梨がもらえることになった。
長男は今回、3kmに出場して、15分57秒だった。本人は15分切りを目標にしていたが、達成できず。練習不足だな。

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